В современном мире, где ритм жизни диктует свои жёсткие условия, мы часто забываем о фундаментальной истине: наше тело и дух неразрывно связаны. Стретчинг — практика растяжения мышц и связок — представляет собой нечто большее, чем простую физическую активность. Это философская дисциплина, которая учит нас гибкости не только в буквальном, но и в метафорическом смысле. Древние…